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Über mich
Ich LIEBE Bewegung. Im Innen UND im Außen.
Deswegen habe ich mein Leben der Bewegung gewidmet.
Ich möchte einen Ort schaffen, an dem sich Menschen gerne bewegen und zusammenkommen um sich selbst besser kennen lernen zu können. Einen Ort um sich wieder mit sich selbst zu verbinden, mit Körper UND Geist.
Den größten Teil meines Lebens habe ich mit Reisen verbracht.
Reisen an magische, abgelegene Ort vom Amazonas bis zum Himalaya.
Aber auch Reisen in die Tiefe meines eigenen Seins.
Etliche Jahre lang wusste ich nicht, wie ich mein Wissen, meine Weisheit und meine persönlichen Qualitäten mit Anderen teilen sollte, und ich war wie gefangen zwischen all dem Wissen und dem eigentlich Nichtswissen.
Nachdem ich fast alle möglichen Studiengänge an der Universität begonnen hatte und auch in Politikwissenschaft einen Titel erhielt, fand ich schließlich endlich ein Fach, das mich wirklich von ganzem Herzen interessierte - "Sprachen und Kulturen Südasiens und Tibets", welches ich schließlich auch in den Hauptfächern Sanskrit, Nepali, Tibetisch und indische Philosophie abschloss.
Als ich erkannte, dass der Diplomatenberuf mir keine zufriedenstellende Zukunft bieten könnte, begann ich als Sprachtrainerin zu arbeiten - ein Beruf, der mir im Laufe der Jahre wertvolle Fähigkeiten für das Unterrichten vermittelte und mein Herz auf vielen Ebenen berührte, aber mein spirituelles Wesen nie wirklich befriedigte.
Obwohl ich in vielen Dingen sehr talentiert war, allem voran in der Erlernung neuer Sprachen, struggelte ich ehrlich gesagt mit meinem Weg. Denn ich war hin- und hergerissen zwischen meinem Intellekt und meinem Herzen.
Aus diesem inneren Kampf heraus, beschloss ich mein Leben endlich in die Hand zu nehmen - ich hatte auch ehrlich gesagt einfach panische Angst davor, irgendwann mit 40 aufzuwachen und im falschen Leben festzuhängen!
Die Einsicht mein Leben der Bewegung zu widmen kam aus einer langen Reise in die mexikanische Wüste Sonora, in der die Erfahrungen mit der Wüstenkröte, bufo alvarius, mich zum Kern meines Innersten brachte.
Bufo und Yoga haben mein Leben für IMMER verändert und es ist dieser Entstehungsgeschichte zu verdanken, dass ich heute mein Leben so selbstbestimmt lebe, wie ich es mir immer erträumt habe.
Ich glaube zutiefst daran,
dass wir alle einzig und allein durch die Liebe gerettet werden.
Durch die Liebe für uns selbst, die Liebe füreinander und für das Große Ganze und die Liebe für die Arbeit, die wir bestimmt sind nach Außen zu tragen.
Da ich 5 Jahre an der Universität Indologie und Buddhismuskunde studiert habe und mich damit jahrelang mit den Sprachen Sanskrit, klassisches Tibetisch und Nepali befasst habe, möchte ich dieses fundierte Wissen an alle weitergeben, die gerne die Sprache und Philosophie hinter ihrer Yoga-Praxis verstehen möchten.
Es ist mein dharma dieses Wissen zu TEILEN.
Die erfüllenste Aufgabe ist es für mich Bewegungsfreude zu vermitteln und das, was eine regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis im Stande ist zu verändern.
Wenn es mir geholfen hat, alles das auf dem Kopf stand in die richtige Balance zu bringen, dann wird es auch Dir helfen, dein Leben wieder nach deinem Herzen auszurichten.
Manchmal wissen wir überhaupt nicht was eigentlich das Problem ist, bevor wir uns die Zeit dafür nehmen nach Innen zu schauen.
Bewegung ist der beste Spiegel dafür, denn sie bringt uns dazu im Augenblick völlig präsent zu sein - Yoga hilft uns uns zu verstehen, anzunehmen und über uns hinauszuwachsen.
Ich bin seit mehreren Jahren Vollzeit-Yogalehrerin und habe etliche hundert Stunden YogalehrerInnen-Ausbildungen absolviert.
Darunter Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, Yin Yoga, Aerial Yoga, Synergy Yoga und Budokon Yoga.
Die Bewegung von Körper UND Geist hat mir buchstäblich das Leben gerettet und ich bin hier, um dich auf die Reise zum Zentrum deines SEINS - deinem HERZEN - mitzunehmen und ein Stück lang zu begleiten.
In meinen Zwanzigern, vor 15 Jahren, begann ich mich nicht nur in Yoga, sondern auch in Kampfsport zu verlieben - besonders in die Kunst der Capoeira. Ein rhythmisches brasilianisches Kampf-Tanz-Spiel mit Akrobatik und viel Mobility. Capoeira ist Ausdruck nach Freiheit und in diesem Sinne wird jeder und jedem Capoeirista ein Name verliehen, der seinen ganz persönlichen Charakter ausdrückt - meiner ist Fia Sonora.
"Die Tochter der Wüste".
Yoga und Capoeira sind beides Wege, innere und äußere Welten durch Bewegung auszudrücken.
Das eine geht mehr nach innen, das andere mehr nach außen.
Beides ist wichtig, weil sich, wie du weißt, das Innere im Äußeren widerspiegelt.
Deshalb verbinde ich in meinen Mixed Movement Yoga-Sessions die Erfahrungen und Erkenntnisse aus beiden Systemen zu einem ganzheitlichen Yoga-Stil, den ich mit Freude und Leidenschaft an alle Interessierten weitergebe.
Mein Unterricht ist eine Verschmelzung von Tradition und Moderne, von Philosophie und Wissenschaft, von den Räumen in uns und den Räumen um uns herum.
Meine Yoga & Movement Sessions sind befreiend, loslösend und manchmal herausfordernd.
Ohne dabei aber deine eigenen Fähigkeiten zu überfordern, sondern deine Möglichkeiten zu erweitern und auszubauen.
Fließend, spielerisch, kraftvoll, weiblich und sanft zugleich. Immer mit dem Ziel, dass DU über DEINE eigenen Grenzen hinauswachsen und dein Bewusstsein über dich selbst und andere erweitern kannst. Meine Intention ist die innere und die äußere Welt durch Yoga zu VERBINDEN.
Es geht vor allem darum, DEINEN eigenen körperlichen Ausdruck zu finden - EMBODIMENT durch MOVEMENT zu erfahren.
Erdend und zu Dir SELBST zurückfindend.
Das bin ich - fia.
LOVE
KEY
IS
